Was ist Hypnose?

Man kann Hypnose sehr gut anhand eines Eisbergs erklären.
 Ganz oben ist unsere Eisberg-Spitze, unser "Bewusstsein".
 Hier drin ist unsere Willenskraft, unsere Entscheidungen werden analytisch-rational gefällt.

 Viel größer und und beudentender ist das "Unter-Bewusstsein" -  hier entscheiden wir nämlich emotional, kreativ - und hier sind  auch unsere Gewohnheiten und Erfahrungen (egal ob negativ oder positiv) abgespeichert. Alles, was wir erlebt, gedacht, gefühlt haben!
 Mit der Hypnose gelangen wir einfach hindurch zum
 Unterbewusstsein, denn genau da wollen wir hin, wenn wir etwas  verändern wollen - in unserem Fall wollen wir einfach die negativen Gedanken ablegen, die zu einer schmerzhaften Geburt führen können - so kann es möglich sein, nahezu schmerzfrei unsere Babys zu gebären.

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, es ist entspannte Konzentration nach innen.
Jeder der möchte, kann vollkommene Entspannung unter gleichzeitiger Aufmerksamkeit erreichen.
Was Du bei einer Geburt mit HypnoBirthing erlebst, ist mit einem Wach-Traum oder dem Zustand zu vergleichen, den Du erreichst, wenn Du in ein Buch vertieft bist oder in ein Feuer starrst.
Du wirst ansprechbar und wohlauf sein - völlig entspannt, aber Du wirst alles unter Kontrolle haben. Du wirst die Wehen zwar wahrnehmen, aber das Ausmass entscheidend beeinflussen können. Du wirst Deine Geburt unter ruhigen und entspannten Umständen erleben, fern von Angst und Anspannung, die Schmerzen verursachen.
Dein Körper wird die Stresshormone, die Schmerzen verursachen, durch eine natürliche Anästhesie (Endorphine) ersetzen.